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?当个体处于压力性环境下,
比如经历新型冠状病毒感染的肺炎疫情等,
就会在大脑中牵引出一系列的心理和身体反应,
可能出现焦虑、担忧和耗竭等心理应激反应,
这是正常人在紧急状态下的自然反应。
那么,疫情之下,
我们该如何进行自我判断和调节?
4张海报告诉你!
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