其实我认为作为孕妇学习做饭既是一种快乐的运动又是一种有成功的享受，
更是一种极好的胎教。为什么这么说呢?首先现代社会可以使人增加运动的项目
少之又少，出门有汽车，楼里有电梯、进家有洗衣机、吸尘器、快递、外卖等
等，使人们可运动的机会越来越少。每天买买菜，到早市遛遛不失为一个好的
运动方式。做饭、洗菜，各种姿势，利于胎儿在宫内的活动。 现在做家常
便饭其实简单又轻松，面包机、多功能高压锅、烤箱、电煲汤锅、电饭锅、电
饼铛等等，各种傻瓜烹饪设备。做汤、做饭、做肉、做菜各种菜谱五花八门。
但是要做出美味、可口、卫生、绿色的菜肴，还是需要点技能。当看到香甜可
口、色香味俱全的饭菜上桌，大家的赞赏，自己快乐、自豪的良性心态就是一
种享受。
在做饭和买菜的过程中，虚心的学习和请教，认真的模仿和钻研都是一种
良好的心理素质的训练带着爱心，带着耐心，带着虚心，在每顿饭的操作中不
断提高和升华。这就是好的胎教，是勤劳、是努力、是奉献的良好胎教。
每个女人，每个从准妈妈到妈妈的过程实际是不断学习，不断充实自我的
过程，我们要想成为孩子的第一任老师，就要在方方面面成为孩子的榜样。做
饭也是一方面，将来要给孩子做饭，给老公做饭，父母老了要给父母做饭，有
一手好的烹饪技术是值得炫耀和夸赞的。
民以食为天，因此会做饭就成为一个人生存的重要本领。希望我们的孕妇
在孕期利用这难得的280天学习做饭，做上得厅堂下得厨房的优秀女人
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